Главная / Здоровье / Как восстановить зрение без лекарств

Как восстановить зрение без лекарств

Современная жизнь устроена так, что наши глаза не успевают отдохнуть от гаджетов. Целый день за компьютером, по дороге — телефон, а дома еще и просмотр любимого сериала по телевизору. Кроме этого, все больше исследований показывают, что ряд заболеваний глаз вызывают фастфуд и полуфабрикаты, напичканные всякой «химией». Чтобы предотвратить офтальмологические заболевания и даже улучшить зрение вам помогут свежие экопродукты, которые богаты антиоксидантами и каротиноидами.

Черника

Экстракт черники замедляет усиленный рост кровеносных сосудов в сетчатке, который наблюдается в случаях различных заболеваний глаз, включая глаукому и связанные с сахарным диабетом нарушения зрения. При приеме черники вместе с витамином E возможно даже стабилизировать прогрессирующую близорукость. Врачи рекомендуют 200 мг в день.

Пикногенол и экстракт косточек винограда

Пикногенол — это натуральный экстракт, получаемый из коры французской приморской сосны. Второй компонент делается из косточек винограда Vitis vinifera. Эти средства содержат антиоксиданты — биофлавоноиды и проантоцианиды, которые, улучшают способность рассматривать предметы при плохом освещении, а также после пребывания на ярком солнце способствуют восстановлению нормального зрения. Рекомендуется 150-300 мг в день.

 

Также врачи рекомендует еще 7 продуктов, которые содержат высокий уровень антиоксидантов: брокколи, яблоко, вишня, персик, слива, тыква, ананас, арбуз.

 

Источник: Регион 46

03.10.2018 12:35

Смотрите также

Курская область. Инвалиду пришлось покупать лекарства за свои деньги

  Однако мужчине выдали только один.  Второй он купил за свой счет и потратил на …

Яндекс.Метрика